SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co 2 dni

  • Dlaczego tak, a nie inaczej?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] względu, że przynajmniej do tej pory chodzę z przyjemnością na treningi i nie grozi mi jak na razie "znudzenie". Może dlatego, że mam wakację i pracuje tylko 1/2 dni w tygodniu, więc mam trochę czasu. A swoją drogą rozłożyłem patie zupełnie jak w Twoim planie . Więc problem głównie tkwi w psychice, zobaczymy co z tego wyjdzie . [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1691 Data: 2006-07-10 16:29:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aktualnie dotepne sa 5000 jm.Wiec jedno opk powinno Ci wystarczyc. 6 iniekcji po 2500 jm co 2-3 dni przed rozpoczeciem zazywanie sermow.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3041 Data: 2006-07-12 18:33:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zarlok pochwal sie jescze ile ryzu w dupczasz w kazdym badz razie tyle co ja na 2 dni

    Odpowiedzi: 315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-13 00:56:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie, walka z brzuchem %-)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] to zobaczymy, zobaczymy czy bede mial zakwasy od takiego truchtu, czy nogi beda bolec itd...jak nie to ***ie to i daje 5 razy na tydzien i to pod rząd - a potem 2 dni przerwy (sob i niedz). Akurat tak by pasowało w 100% - od pon do pt charówka, sobota impreza, niedziela leczymy kaca i od poniedziałku to samo...za***ista opcja. Ale tymi [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4794 Data: 2006-07-13 23:18:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nokia 6610i - uszkodzona

    Post
    Targowisko

    Sam z siebie przestał działac tzn zasieg sie pojawia niespodziewanie i niespodziewanie znika. Czasami jest 2 dni czasami pare minut. telefon nie był nigdy zalany ani nic takiego co by mogło wpłynąc na to ze sa kłopoty z zasiegiem. A sprzedaje bo mam teraz inny telefon i ten mi nie potrzebny

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1885 Data: 2006-07-15 13:17:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 amp co 5 dni to mysle takie minimum anaboliczne.

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4219 Data: 2006-07-19 01:37:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z ciałem

    Post
    Doping

    [...] bethadrin nazwa thermo brałem z animala i nic nie dało stosowalem diety kopenchadzka pomidorowa kalafiorowa i głodówke i nic.... cwicze brzuszki codziennie siłownia co dwa dni i jak wazylem przed 78kg to teraz waze 100 masakralnie to wyglada bylem juz z tym u lekaza i musial bym przejsc jakies zaje**scie wielkie badania (z 2 tyg w szpitalu) [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3160 Data: 2006-07-22 22:37:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA NA MASE DO OCENY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Moim zdaniem to se chłopak robi jaja. Przy aktywności 1.4 da to wątpie czy byś pociągnął 2 dni na tej swojej diecie. A co dopiero żeby organizm zrobił przyrosty. A zresztą o czym tu gadać..... Wszystko do poprawy. Wytrwałości życze

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1170 Data: 2006-07-25 17:41:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tymi z męskim animusem w Dejwidzie) jak cuś do glowy wbiją to kuniec.. a tak juz bardzo serio (tak wjesz- bardzo bardzo ) to sprwa wyglada tak, że diete jak odpuszcze na 2 dni chociażby to potem przez nastepne 7 walcze ze skutkami jak juz wstepnie "dojde do siebie" SPRZED i poćwicze troche w trakcie na wiekszych ciężarach to mam tzw. [...]

    Odpowiedzi: 972 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-26 09:42:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pływanko;)

    Post
    Inne dyscypliny

    fisher spoko juz troche sie naumialem nad morzem bylem i w 2 dni sie nauczylem troche umiem sobie lezec na wodzie na plecach, na brzuchu z glowa pod woda, i tak "od biedy" plywac pieskiem i kraulem edit: a wiesz jak sie nauczylem?? wchodze na wode po szyje z mocnym postanowieniem "albo poplyne albo sie w ****u utopie" wpierw [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1756 Data: 2006-07-27 11:51:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ku niższemu %bf

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    myślę że co za dużo to niezdrowo i że za wcześnie na zmiany nawet nie dałaś szansy obecnemu planowi pokazać ile jest wart zmieniłaś trening 2 dni temu i juz chcesz zmieniać znowu ? to do niczego nie prowadzi utzrymaj obecny plan treningowy przez 4 tygodnie jedyną zmianą powinna być progresja - czyli albo przyrost ciężaru na sztandze, albo parę [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 10370 Data: 2006-07-28 21:24:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po kontuzji

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ja w tamtym roku naderwalem dwuglowego ( 3 dni przed MPJ :/). 3 tygodnie zupelnie nic nie robiulem. Po tym okresie zaczalem sie ruszac. Co 2 dzien byly to marszobiegi a pozniej wybiegania. Dopiero w 4-5 tyg po kontuzji probowalem lekko, bardzo lekko rozciagac ten miesien aby blizna sie rozeszła. Tak mi polecil Szczepan( jesli zachaczyłeś o kadre [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 7275 Data: 2006-07-30 10:36:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprzet mam miec w poniedziałek i wtedy zaczynam. Jem juz 5 posilkow dziennie od 2 dni i co zauwazylem jak zjem to po godzinie jestem glodny :)

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 16876 Data: 2006-08-03 08:07:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na zime.

    Post
    Doping

    Dałbym Suste 1 dziennie lub co 2 dzien przez 4 tygodnie ale nie stac mnie na Arimidex. Z Cytadrenem nie mam zamiaru sie bawic. Najlepszym wyborem bylby suspension, przynajmniej w dni treningowe przed Humalogiem. To tylko taka ciekawostka, ktora chcialbym przetestowac. Nie startuje w zawodach i nie zamierzam, jedynym powodem jest to, ze lubie [...]

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 12306 Data: 2006-08-05 13:31:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hormon

    Post
    Doping

    Bo ja narazie chce tylko jeden flakon Acetate a to wlasnie wystarcza na 4 tygodnie. Zreszta juz 2 lata nie bilem nic - teraz to mniej niz terapeutycznie wiec uwazam, ze 750mg Trenu w cyklu klepnie ostro. 25mg Mety, prawie 500mg Susty na tydzien i Tren 75mg co 3 dni. Jak znajde Inse to bedzie jeszcze Humalog i Prop z T3 i Clenem.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3182 Data: 2006-08-05 23:28:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMPKI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Warto robić pompki, dzieki nim poprawisz swoją wytrzymałość, możesz robić je po treningu jak woli(ja naprzyklad ni...uja nie dam rady po) lub jakieś 2 dni po treningu klaty, polecam robić odrazu jakoś dużą ilość(w miare twoich możliwości). Pompki naprawde bardzo się przydają, jeżeli chcesz zbudować ogólną sprawność wizyczną musisz robić [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3770 Data: 2006-08-07 18:51:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oma cykl...

    Post
    Doping

    anek mam strzelac 1 na tydz czy 2 bo tu z nikimg sie dogadac nie mozna ^^ i co ile dni jesli 2x na tydz i kiedy zaczac brac kreatyne na podtrzymanie i kiedy zaczac brac clomid i ile go brac ^^ z gory thx

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3113 Data: 2006-08-10 22:39:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a jak trzeba w letnich miesiacach to przemycaja w odpowiednim zabezpieczeniu. sa odpowiednie ku temu sposoby w postacui torb termoizolacyjnych plus takie oto wynalazki. wiec mysle ze nie ma co srac po krzakach. mysle ze powazny przemytnik nie moze sobie pozwolic na to zeby szlak trafil partie towaru, tzn zeby zdezaktywowala sie substancja czynna. [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 15989 Data: 2006-08-19 21:42:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • omka pytanie

    Post
    Doping

    Niech kuje 250mg co 5 dni ja tak robiłem i nieźle poklepało Ale omka to shit bo bardzooo duzo mimo odbloku spada

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1342 Data: 2006-08-20 03:03:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak daleko można zajsc na odzywkach?

    Post
    Odżywki i suplementy

    To jeszcze tylko dodam, iż niedawno pewna firma odżywkowa wyceniła dość dokładnie rozwianie złudzeń. Wprowadzono punkty za każde 5zł wydane na ich produkt, przy czym ów produkt należy rozpakować, by wyciać kod, zatem w domyśle spożyć. Po spożyciu za 20.000 złotych (ok. tona gainera!) można sobie spędzić 2 dni na treningu z zawodnikiem, pogadaniu o [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 8989 Data: 2006-08-20 11:38:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)